La sophrologie dans le monde du travail
Pour les professionnels : Salariés, Cadres, Dirigeants, Indépendants.
A coté de toutes les stratégies mises en oeuvre, d'ordre ergonomiques, organisationnelles et environnementales afin de prévenir et améliorer la santé physique et psychologique des différents acteurs du monde du travail, la sophrologie représente de part sa simplicité, son adaptabilité, sa réalité scientifique et objective, un atout pour faire du monde du travail un espace de prévention santé et de bien être.
La démarche globale de la sophrologie au travail permet de :
Prévenir les troubles musculo-squelettiques et les risques psycho-sociaux Favoriser la communication et les relations humaines
Optimiser la récupération physique et mentale
Améliorer le bien être et la motivation
Mieux mobiliser ses ressources
Préserver le capital santé
La pratique de la sophrologie au travail :
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Ne s'inscrit pas dans une démarche de développement personnel mais dans une démarche de mieux vivre et mieux être dans le quotidien professionnel.
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Nécessite de prendre en compte les spécificités et les besoins de chaque secteur d'activité.
Pour les particuliers encadrés par des professionnels
Selon les domaines d'activité, la sophrologie s'adresse aussi à toutes les personnes qui dépendent à court, moyen ou long terme de la présence, des actions et compétences de professionnels : c'est le cas notamment des domaines de la santé (pour les patients), de la gérontologie (pour les séniors), de l'éducation (pour les apprenants) et du sport (pour les sportifs).
