Sophrologie et Santé

Le Personnel Soignant

Les charges de travail intenses, les horaires décalés, les problématiques d'organisation, la gestion des urgences ainsi que les tensions supplémentaires liées à une forte charge émotionnelle inhérente au fait de prodiguer des soins, d'être au contact de la maladie et de la mort, sont générateurs de tensions physiques et mentales répétées.

Les professionnels de santé ne sont pas épargnés par le phénomène de stress chronique qui peut être à l'origine de troubles musculo-squelettiques, de risques psychosociaux et conduire à l'épuisement. Ce stress peut aussi impacter la qualité de la relation et du lien patient soignant.

Il touche aussi bien l'ensemble du personnel de santé que les cadres, les gestionnaires et les directeurs.

La sophrologie représente un formidable atout pour préserver le capital santé du personnel soignant et améliorer la qualité de vie au travail.

Elle permet de:

  • Se libérer des tensions physiques et psychologiques

  • Optimiser la récupération physique par la relaxation

  • Gérer les émotions liées à l'activité de soin

  • Retrouver une bonne qualité de sommeil

  • Se relier au plaisir dans le travail (si besoin)

  • Mieux se connaitre pour mieux gérer son stress

  • Favoriser une relation plus apaisée avec les collaborateurs de santé et les patients

  • Prendre du recul face à des situations difficiles ou délicates

Extrait du film "BURNING OUT"
        de Jérôme Le Maire
                    Avril 2017

 Les Patients

Reconnue comme un des soins de support dans le plan anti cancer 2014-2019 mis en place par le gouvernement, la sophrologie est une méthode complémentaire qui accompagne les patients dans leur parcours médical. Les expériences et études se poursuivent dans certaines structures de santé (centres anti douleur;services de diabétologie, d'oncologie, de soins palliatifs) et montrent que la pratique de la sophrologie a un impact bénéfique dans l'aide à la guérison, la gestion de la douleur et sur la qualité de vie des malades.

Les patients affectés plus ou moins émotionnellement et physiquement à la fois par l'environnement, la maladie et les interventions et traitements subis peuvent ainsi bénéficier d'une pratique de la sophrologie pour :

La pratique de la sophrologie dans le cadre de la santé n'interfère en aucun cas avec le corps médical mais en complément de soin. Elle nécessite l'accord et la volonté de l'ensemble des personnes concernées.

  • Se préparer à une intervention chirurgicale, à des traitements médicamenteux

  • Diminuer l'anxiété et l'intensité des émotions inhérentes au parcours de soin

  • Stimuler la récupération physique et mentale

  • Favoriser l'acceptation des changements de vie liés à la maladie

  • Mieux gérer les douleurs

  • Rétablir une image plus positive du corps

  • Contribuer à la réussite d'un sevrage dans le traitement des addictions

Téléphone : 06 11 71 08 80

© Tous droits réservés  -   2019 -   Claire GUYOT   -   Mentions légales