Cadre et déroulement des séances collectives

La sophrologie s’intègre parfaitement à la pratique de groupe. La dynamique qui se créée, les échanges et le partage des vécus des exercices sont autant de façons d'enrichir sa propre expérience et de favoriser son propre cheminement.

  • Un entretien préalable pour chacun des participants afin de faire connaissance,

      de permettre de préciser vos besoins et                    vos objectifs communs.

      Cet entretien est  gratuit et sans engagement.

  • Durée des séances :1 heure 30 en général ou selon votre convenance.

  • Fréquence des séances : une fois par semaine ou tous les 15 jours, en fonction du choix et des possibilités de chacun des participants.

  • Règles de fonctionnement : sur rendez vous exclusivement.

  • Déroulement des séances : Comme en individuel, quatre temps rythment les exercices proposés.

Modalités des séances en groupe

Séance en mini groupe : duo ou trio

  • Découvrir et partager l'expérience de la sophrologie, en couple, entre amis dans l'optique de besoins et d'objectifs communs.

  • Thèmes et modules à construire ensemble

                                      ou

      " La gestion des émotions "." La confiance en soi "    

Séance en groupe de 6 à 12 personnes

       " La gestion des émotions "." La confiance en soi "

  • 12 séances d'1h30 chacune.

  • 12 personnes maximum par module.

Téléphone : 06 11 71 08 80

© Tous droits réservés  -   2019 -   Claire GUYOT   -   Mentions légales